Kostrådgivning
Vid 50 års ålder fick Cia diagnosen "glutenintolerant". Äntligen fick hon en klarhet i sina stora magbesvär som följt henne sedan barndomen.
Cia är utbildad kost- och hälsorådgivare, lärare i taktilstimulering och qigong.
Vill du leda dig själv till hälsa?
Hur skulle det kännas att bli bättre med:
- Upprepade infektioner
- Huvudvärk/migrän
- Menstruationsrubbningar
- Kroppslig smärta
- Dålig sömn
- Uppblåst mage
- Magkatarr
- Trötthet
Så här går det till
Besök 1. Intervju och analys. Förslag till 14 veckors kostomläggning.
Besök 2. Efter 6 veckor. Uppföljning och fördjupning. Fortsatt kostomläggning ca 8 veckor.
Besök 3. Efter ca 8 veckor. Resultat och framtid.
Cias livsfilosofi är: "Människor är som växter i växthus. Jag älskar att se det friska växa." Hon har mottagning på www.lugnochgo.se men kan även genomföra besöken på annan plats.
Gå gärna in på www.frisk-av-mat.com och gör ett gratis kosttest.
Fallbeskrivningar och resultat från personer som genomgått kostomläggning
Man 42 år
Jag är en man som har haft stora problem med inflammationer som vandrar runt i kroppen på ställen jag har skador på. Har även haft problem med uppblåst mage.
Jag har höftartros på båda höftlederna varav den ena är en protes.
Har ändrat min kost till att undvika laktos och glutenprodukter vilket har förändrat mitt mående. Jag hade ständigt inflammation i vänster armbåge, ljumskar samt höger axel med många sjukhusbesök och olika mediciner som resultat. Efter 3-4 veckor med den nya kosten kunde jag böja och räta min arm och axeln blev som normal och idag kan jag spela golf utan att ljumskarna sätter stopp för det. Numera känner jag vart själva skadorna sitter men har aldrig någon värk! Jag utbildar genom jobbet mina kollegor i självskydd/ batong och tycker det är fantastiskt roligt men när de dagarna kom visste jag att kroppen skulle reagera med massor av värk.
För någon vecka sedan brottades vi och vred i tre hela dagar och jag kände ingenting!
En bonus till: Magen är mycket bättre! Tack!
Kvinna 54 år
Jag är en kvinna som haft besvär med min mage i många år. Mina besvär har jag tidigare relaterat till stress. Problemen jag har haft är förstoppning, uppkördhet och ömhet. Har nu genomfört en kostomläggning och redan efter någon vecka kände jag stor skillnad. Har nu hållit mig till den rekommenderade kosten i 6 månader och kommer fortsätta med det ett tag till då jag nu mår så mycket bättre.
Kvinna 58 år
Gluten intolerant sedan 15 år. Kom för magproblem, snarkar, täppt i näsan, ont i ryggen, pirr i benen, kalla fuktiga händer och fötter. Åt dock havre och vetestärkelse. Efter 6 veckors kostomläggning återställd från samtliga symtom.
Kvinna 50år
Kom för orolig mage, halsbränna, övervikt, tidigare mensbesvär, rinnande ögon, stelhet, orkeslös. Efter test visade glutenintolerans plus andra födoämnes allergier. Har tagit tid för kvinnan att ställa om kosten. Samtliga symtom utom stelhet klart förbättrade. Minskat 5kg. Har nu även bestämt sig för att ta bort kött.